保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【碧荷柏】紅石榴鐵定紅顏女 天然B群 素膠囊(30顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【碧荷柏】紅石榴鐵定紅顏女 天然B群 素膠囊(30顆/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 中性
包裝組合
- 單入組
類型
- 膠囊
- 素食
產地
- 台灣
商品規格
- 品名:紅石榴鐵定紅顏女天然B群膠囊 (全素)
規格:30顆/瓶
成分: 天然酵母B群(維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6、葉酸、生物素)、紅石榴萃取、檸檬酸亞鐵鈉、羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、食用紅色六號、二氧化鈦、氯化鉀、食用藍色一號
注意事項: 「嬰幼兒、孕婦、哺餵母乳者，如欲食用本產品，請洽詢醫師或醫療專業人員」
製造日期:如瓶身標示
有效期限:3年
建議用法:每日1-2顆，搭配開水，餐後食用，多食無益。
保存方法:請至於乾燥陰涼處，且勿讓陽光直接照射
產地:台灣
委託製造廠: 博研生技有限公司
總代理:炫煬國際行銷股份有限公司
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熱點新知搶先報
又是被李沁驚艷的一天！鵝黃色開衫搭配深色牛仔褲，簡直就是女神 淺色的服裝在時尚單品中的設計，相對會讓人覺得比較的清新時尚，這樣的精緻服裝對於女性穿搭中也是會更加的適合春季穿搭，時尚的開衫服裝搭配淺色的服裝設計，對於整體的搭配也是會讓人心動。這樣的服裝在最近李沁的穿搭中，以鵝黃色的開衫服裝搭配，清新風格還真是女神級別的人。 ... look1：鵝黃色開衫毛衣+深色牛仔褲 ... 精緻的淺黃色服裝對於春季清新服裝的穿搭而言，相對會比較的低調而又大氣。清新的鵝黃色服裝在細節的設計中，會比較的精緻而又時髦。這樣的服裝對於服裝厚度的設計，相對較為保暖，而以柔和的線條設計，搭配上開衫會更加的具有時尚感，這樣的精緻服裝對於大多數女性的穿搭，會更加的具有時尚感。 ... 雖然開衫毛衣的穿搭設計在春季服裝的穿搭比較的清新，但是對於整體的服裝設計上柔和的線條搭配上精緻的花紋，卻是讓人覺得比較的厚實，這樣的服裝對於穿搭者的身材要求卻也是比較的高。尤其是對於肩膀部分的設計，厚實的毛衣看上去確實是會讓人覺得有些顯胖的感覺。 ... 這樣的服裝搭配上深色的褲子對於整體服裝的穿搭上，以精緻的牛仔褲穿搭為主，搭配深色的設計，看上去會更加的大氣。深色褲子本就是比較顯瘦的一種服裝穿搭，這樣的時尚服裝在整體的設計中，以小腳褲的設計，看上去才會顯得更加的顯瘦一些。 look2：白色針織裙 ... 同樣是針織服裝，但是對於裙子與開衫的設計上，卻是有著很大的差別。精緻的淺色服裝一般都是比較的清新，尤其是對於裙子的穿搭設計中，則是會顯得更加的大氣常見的一種。精緻時尚的白色針織衫的穿搭，精緻的白色服裝在整體的穿搭上確實會讓人更加的心動。時尚的白色針織裙，還真是清新又時尚。 ... 針織衫的設計對於裙子的設計上會比較的少見，尤其是對於針腳的設計，由密到疏的設計對於整體服裝的穿搭而言，確實是會讓人覺得更加的大氣時尚。這樣的白色服裝對於女性服裝的穿搭上，十分的具有精緻時尚的感覺。整體純白的針織衫穿搭對於細節的設計上也是十分的清新。 ... 針織裙的服裝穿搭設計對於緊身的上半身服裝搭配，看上去會讓李沁的身材顯得更加的玲瓏有致。寬鬆的下擺設計看上去也是相對比較的精緻。有松有緊的服裝設計對於精緻的裙子穿搭，會更加的大氣而又時尚。 look3：紫色衛衣 ... 儘管在日常的穿搭中，針織衫的服裝穿搭十分的精緻而又清新，但是對於穿搭而言，衛衣的設計會讓人覺得更加的具有時尚感。尤其是寬鬆的衛衣，會讓人覺得更加的精緻一些。就像是李沁曾經穿過的那件紫色衛衣的穿搭一樣，精緻的設計搭配上高貴的顏色，還真是容易讓人心動的服裝。 ... 寬鬆的衛衣設計本來就是一種比較具有時尚感的服裝，在細節的搭配處理上，也是相對會更加的具有時尚感的服裝之一。對於這樣的服裝以連帽衛衣的設計為主，看上去則是會讓人覺得更加的寬鬆時尚。精緻的服裝還真是大氣又讓人心動。 ... 而在李沁的穿搭造型上，精緻的衛衣搭配比較正式大氣的大波浪造型，看上去也是十分的有氣質。優雅而又不缺時尚的感覺。這樣的李沁還真是讓人覺得滿滿的優雅感。但是在妝容的設計卻是十分的自然，這樣的她看上去更像是氣質型美女。 你們更喜歡李沁的哪一種穿搭呢？ 編輯/小李童鞋 聲明：本文是原創，圖片均來自於網絡，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！
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